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2015/09/03 | スムージー, 低カロリー食品, 作ってみた, 便秘解消, 商品紹介, 雑学, 食事・料理 ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツってご存知ですか？ 季節的にも美味しそうだなぁ～ってことで約2kgを箱買い。ここ数日、ドラゴンフルーツばかり食べてました。 美味しそうって理由だけで最初は買ったんで
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2014/12/11 | スムージー, 低カロリー食品, 健康系食品, 商品紹介 グリーンスムージー, 簡単
野菜を朝から摂取。食物繊維をはじめとした栄養素を取り入れることで、昼食の血糖値上昇を下げる効果があるというのを聞いて、最近は意識的に『朝』に野菜を取る用にしてます。まぁ夜型人間なので朝が何時か
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