「 雑学 」 一覧

【ドラゴンフルーツで低カロリーなスムージー!】ダイエット中のデザートにもオススメ!

ドラゴンフルーツってご存知ですか? 季節的にも美味しそうだなぁ~ってことで約2kgを箱買い。ここ数日、ドラゴンフルーツばかり食べてました。 美味しそうって理由だけで最初は買ったんで

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【冬のダイエットは基礎代謝を意識せよ】空腹からの『冬太り』は寒さが原因!増加する基礎代謝量とは!?

2014/11/11 | 代謝, 雑学 ,

秋から冬へと季節が変化。 徐々に寒い日が増えてきましたね。 自分は夏(6月)からダイエットを開始しましたが… 最近になって体に大きな変化を感じるようになりました。 10月以前よ

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希少糖レアシュガースウィート通販購入前に知りたい効果と豆知識!香川ダイエットブロガーが魅力を解説!

希少糖…って知ってるかい? 去年末~今年の頭くらいに雑誌・ニュースで話題になった珍しいお砂糖。 人工甘味料ではなく天然甘味料であり、ダイエット効果が期待できる事で世界注目されています。

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【麺類とビールは危険?】低炭水化物ダイエット中にうどんを食べ、ビールを飲んだ翌日の体重がスゴイことに…

2014/08/04 | 栄養, 雑学

ダイエット期間中に1回くらい試して見ようと思ってたんですけどね… ⇒ 炭水化物を減らしてる際に、ドカっと炭水化物を取るとどうなるのか 食事制限をベースとしたダイエットっていうのは割と簡

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【12・13日目】炭水化物を減らしたら体脂肪率がかなり減った!体脂肪を減らすための食事!

さてさて…まずはダイエット実践12日目と13日目の経過報告。 この二日間は特に体重変化がなく、実践内容もいつもと同じ。 ということでまとめて報告だよ。 12日目の体重が70.3kg

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【6日目】炭水化物抜きダイエットによるダイエット臭「ケトン体」が発生する仕組み・注意点について!

ダイエット実践6日目ですが順調。 食事量を減らして6日目ですが結構慣れるもんですね。 体重推移はコチラ。 先ほど休憩がてら居間に行くと母親がダイエット番組を見たらしく

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【5日目】お菓子は便秘の元!食生活改善(水分・食物繊維多め)すると便秘が治った健康話!

スタート時の体重が一応75.6kgだったので約3kg軽くなったかも。 同条件で体重を測った1日目と比較すると73.9kgだったので約1kg減。 空腹が襲ってくるペースが少し低下したのと

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【ダイエット効果を高めるチョコレートを食べてみた】カカオとポリフェノールで基礎代謝アップ!?

ダイエット好きの方なら聞いたことあると思うんですが カカオ含有量が高いチョコレートがダイエットに良いという話。 ※なんとチョコレートダイエットなるものまである ということで以下の点に

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【2日目】一日何食が理想!?一日一食はダイエット・健康維持・長生きに効果的なのか調査したよ!

ダイエット二日目の話。 いつもドカ食いしてた昼飯。 讃岐人なので「うどん大盛り」を食べてました。 ダイエット中の人は閲覧注意やで! 小・大・特大があるんですが小でも麺300gオ

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【1日目】カロリー制限ダイエット!一日に必要な基礎代謝量とカロリーについて調査!75kg・29歳男子の場合…。

さてさてダイエット開始。 スタート時が75.6kgだったんですが…たった1日で73.9kg…? 人間の体重って言うのは一日の中でかなり上下するので とりあえずスタート時点は75.6k

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