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【12・13日目】炭水化物を減らしたら体脂肪率がかなり減った!体脂肪を減らすための食事!

さてさて…まずはダイエット実践12日目と13日目の経過報告。 この二日間は特に体重変化がなく、実践内容もいつもと同じ。 ということでまとめて報告だよ。 12日目の体重が70.3kg

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