【マツコデラックス】肥満原因は炭水化物依存症！マツコの本名・体重・身長・年齢は？キムタクと同級生ってマジ！？

画像引用：株式会社ナチュラルエイト-プロフィール

テレビで引っ張りだこの巨漢コメンテーター「マツコデラックス」
トゲトゲしく毒を吐くも、なんだか根は良い奴…な雰囲気が魅力で
テレビで見ない日が殆どないくらいに人気が出ていますよね。

彼と呼ぶべきか彼女と呼ぶべきか。。

マツコさんと言えば大きな体が特徴ですが
そんなマツコさんの食事ってご存知ですか？

肥満の原因は「炭水化物」依存症

最近でこそダイエットの常識になりつつありますが
太っている人は「肉を食べたから太っている」わけではない…ということ。

どうしても太っていると「お腹にお肉がつく」といった表現をするため
肉を食べるイメージが強くありますが実はそうではないんですね。

マツコさんの場合をお話すると…

• 食べれないわけではないが「肉・魚が嫌い」
• 炭水化物が大好きで「特に米が好き」

ということらしい。

ちょっと驚きかな！？
実はあの大きな体は炭水化物で出来ていたらしい。

うろ覚えですが以前テレビを見ていた際に言われていたのが
ご飯を炊いたら、茶碗によそうわけではなく、釜ごと食うらしい。

この話を聞いた時…
僕が学生時代に太っていた際の生活を思い出した。

• 週一以上でスタ丼前原店で米を食う
• 家の前のいなげやで米中心の弁当を買い込む
• 昼にマックでハンバーガーを5個買って食う
• 自炊するときはご飯を5合炊いて卵かけご飯で食う

よく大学生が一人暮らしすると太るなんて言われますが
食べる物の炭水化物の割合が高くなることが主な原因でしょう。

要は「毎日しっかり食事する上に、米が中心だと太る」ということですな！

炭水化物依存症

これは僕がダイエットを始める前に通っていたうどん屋の一つ。
多田のつけうどん3玉になります。麺がだいたい600gくらいかな。
カロリー的には600kcalくらいでしょうか。

僕の場合は「米」ではなく「うどん」による麺類・炭水化物が好きで
ダイエット開始前は週5日以上の割合でうどんをドカ食いしていました。
うどんを食べない日は食べない日で、、自宅にて米やらカップラーメン。

あとマツコさんとは違い、僕はお肉も好きですから、
夕飯は米に肉に…かなりのカロリーを取っておりました。
太っている人の多くが肉好きなのはきっと米との相性が良いからでしょうな。

やはり炭水化物には何かしらの魔力があるようで…
そんな一つに「炭水化物依存（中毒）症」があげられます。

その名の通り「炭水化物」を無性に欲してしまう状態。

• インスリンの過剰分泌
• 食べることによる満足感が得られにくい
• 無駄な間食が多い
• お腹が減っていなくてもついつい食べてしまう
• 倦怠感・疲労感がある
• 精神的に不安定になりやすい

インスリンというのは血糖値を下げる効果があります。
そのインスリンが過剰に分泌してしまう状態も症状の一つ。

過剰に分泌しているということは…その分、
血糖が足りないという勘違い状態が発生するためでしょうかね。
⇒また炭水化物が食べたくなってしまう

よって満足感が得られにくくなったり、
余計な間食が増えちゃったりするみたいですね。

また、乳酸の分泌量が増えることにより、
倦怠感・疲労感を感じやすい状態になる。

他にも、血糖値の上がり下がりが大きくなるため、
それが精神的不安につながるんだそうですよ。

マツコデラックスも炭水化物依存症…？

もしかするとですが…

マツコさんの場合
テレビに出る前は雑誌編集者をしていたんですが、
20代の後半ですね…僕が仕事を辞めた時期と重なりますが、
仕事を辞めてからの2年間は引きこもり状態にあったそうです。

おそらく「鬱」だと思われます。

マツコさんが当時どれくらいのサイズだったのかは不明ですが、
引きこもり時の精神状態に炭水化物が関与していた可能性も「ゼロ」ではないかも。

炭水化物の取り過ぎは体に悪い気がする

これは僕のダイエットを通しての経験談です。
今、炭水化物をダイエット前と比較して、かなり減らした状態。

炭水化物を減らしすぎると血糖が少ない為に、
頭の回転が鈍る…などと言われていますが。

それに関しては僕の食事制限レベルだと特に感じません。
それよりも目覚めが良くなったり、昼に眠くならなかったり。
体全体がどちらかと言えばスッキリした感じですね。

炭水化物を全く食べないのは良くないのかもしれませんが
一方で炭水化物の食べ過ぎも体に良くないと思うわけです。

マツコデラックスの本名・体重・身長・年齢

• 本名：松井貴博
• 体重：140kg
• 身長：178cm
• 誕生日：1972年10月26日

年齢は2014年7月時点で41歳ということですね。
横に大きいため身長が分かりにくいですが178cmと高め。

おかま企画でテレビに出始めたころの体重は平均130kg。
今より10kg程軽いですが…一日6食食べていたそうですよ。

ちなみにマツコさんのBMI指数はというと…
BMI指数＝140÷（1.78×1.78）＝44.1

マツコさんの身長における理想の体重は69.8kgです。
ということは今のマツコさんの体重は理想体重の2倍です。

現時点では健康面には問題が無いそうですが
肥満が原因で病気にかかったとしてもおかしくない数値。
体に気をつけつつ…これからも毒を吐いてって欲しいものです。

キムタクと同級生

本記事とはあんまり関係ないですが…
SMAPのキムタクこと木村拓哉とは短期間ですが同級生。
※高校時代にキムタクが転校するまでの１年間同じだったとか

大人の事情というやつでしょうかね。

お互い同級生であることを知らなかったという一方で、
どちらも演劇部の幽霊部員で仲が良かった説も流れています。

巨大かつオカマちゃんというのがやはりキムタクのイメージにそぐわないということでしばらくの間はジャニーズ事務所からこの事実は封印されていたとか。本当は仲が良かったのなら当時のエピソードなんかも聞いてみたいものですな。