「 雑学 」 一覧
【麺類とビールは危険？】低炭水化物ダイエット中にうどんを食べ、ビールを飲んだ翌日の体重がスゴイことに…
ダイエット期間中に1回くらい試して見ようと思ってたんですけどね… ⇒ 炭水化物を減らしてる際に、ドカっと炭水化物を取るとどうなるのか 食事制限をベースとしたダイエットっていうのは割と簡
【12・13日目】炭水化物を減らしたら体脂肪率がかなり減った！体脂肪を減らすための食事！
2014/06/25 | ダイエット実践, 栄養, 雑学, 食事制限(50日記録) 体脂肪
さてさて…まずはダイエット実践12日目と13日目の経過報告。 この二日間は特に体重変化がなく、実践内容もいつもと同じ。 ということでまとめて報告だよ。 12日目の体重が70.3kg
【6日目】炭水化物抜きダイエットによるダイエット臭「ケトン体」が発生する仕組み・注意点について！
2014/06/19 | ダイエット実践, 雑学, 食事制限(50日記録) ケトン体
ダイエット実践6日目ですが順調。 食事量を減らして6日目ですが結構慣れるもんですね。 体重推移はコチラ。 先ほど休憩がてら居間に行くと母親がダイエット番組を見たらしく
【5日目】お菓子は便秘の元！食生活改善（水分・食物繊維多め）すると便秘が治った健康話！
2014/06/17 | ダイエット実践, 便秘解消, 雑学, 食事制限(50日記録)
スタート時の体重が一応75.6kgだったので約3kg軽くなったかも。 同条件で体重を測った1日目と比較すると73.9kgだったので約1kg減。 空腹が襲ってくるペースが少し低下したのと
【2日目】一日何食が理想！？一日一食はダイエット・健康維持・長生きに効果的なのか調査したよ！
2014/06/15 | ダイエット実践, 雑学, 食事制限(50日記録)
ダイエット二日目の話。 いつもドカ食いしてた昼飯。 讃岐人なので「うどん大盛り」を食べてました。 ダイエット中の人は閲覧注意やで！ 小・大・特大があるんですが小でも麺300gオ
【1日目】カロリー制限ダイエット！一日に必要な基礎代謝量とカロリーについて調査！75kg・29歳男子の場合…。
2014/06/14 | ダイエット実践, 代謝, 雑学, 食事制限(50日記録) 基礎代謝量
さてさてダイエット開始。 スタート時が75.6kgだったんですが…たった1日で73.9kg…？ 人間の体重って言うのは一日の中でかなり上下するので とりあえずスタート時点は75.6k
